ASSISTAM O VÌDEO !!!
Ficar com esse bumbum maravilhoso!!! você quer? então deixe essa preguiça de lado mulher!!Pare de reclamar que não tem academia ou um personal para te deixar assim!! assista esse vídeo de 15 minutos e comece por você!!! É fácil, vai seguindo a gostosona do vídeo e repetindo os movimentos,tudo muito educativo. Se estiver muito forte a série, descanse, diminua as repetições, não se cobre perfeição.
15 minutos três vezes na semana que fará toda a diferença!!!
Aproveite e depois me conta tudo.
Besos
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